imprimir Cuidarte la dentadura ayuda a prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Cepillarse bien los dientes y pasarse bien el hilo dental puede impedir que se te forme placa dental, una capa muy fina de bacterias que se te pega a los dientes. Después de comer, las bacterias descomponen el azúcar de los alimentos en ácidos que
Evitapicar y beber entre comidas. La saliva, que ayuda a eliminar las partículas de comida persistentes, es uno de los elementos que brindan más protección a los dientes. Esta remineraliza y
Noobstante, alimentos como la manzana, el apio o la zanahoria, así como el calcio son muy buenos para la salud dental, y para disfrutar de unos dientes sanos. Según se cree recientemente gracias a diversos estudios llevados a cabo, el queso podría tener un efecto protector sobre las caries.
Estosquedan depositados en la anatomía dental y si no tenemos una buena higiene, aumentamos el riesgo de caries, y de problemas periodontales. Además, un exceso de alimentos duros, como frutos
Cuidadosgenerales. Para tener una boca sana es importante realizar una correcta higiene, llevar una alimentación y hábitos saludables y realizar una consulta odontológica dos veces por año. Cepillarse los dientes durante dos minutos, al menos dos veces al día, usando cepillo y pasta dental con flúor e hilo dental, al menos una vez al
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como saber si mis dientes estan sanos
