Diferenciaclave: el Tai Chi es un arte marcial de origen chino, que tambi茅n se practica para obtener meditaci贸n y estabilizar la mente, mientras que el Karate es una forma de arte marcial japon茅s moderno que se practica para los deportes y la autodefensa.. Tai Chi se origin贸 en China. Fue influenciado por los monasterios tao铆stas y budistas.
2 Trabaja en tu postura. La posici贸n wuji o del caballo es la base del tai chi. Podr铆a parecer que simplemente est谩s de pie, pero es una gran manera de ponerte en contacto con tu energ铆a. El simple hecho de adoptar la posici贸n del caballo y respirar te ayudar谩 a desarrollar tu chi.
10 Ayuda en la digesti贸n. El 煤ltimo de los beneficios del chi kung es que mejora la funci贸n del sistema gastrointestinal, ya que regula y fortalece las contracciones del intestino, adem谩s de acelerar la evacuaci贸n y eliminar gases. Incluso, muchos de sus ejercicios ayudan a tonificar el h铆gado y el p谩ncreas.

ElTai Chi naci贸 en China y el Yoga en la India, por lo que la primera diferencia ya radica en su origen. Por otra parte en el caso del Tai Chi se ejercitan m谩s las piernas porque se suele realizar de pie mientras que el yoga usa todas las partes del cuerpo incluidos los brazos para llevar el peso del cuerpo.

Estasdos pr谩cticas tienen muchas similitudes, pero tambi茅n algunas diferencias importantes. En este art铆culo, explicaremos m谩s sobre el Tai Chi y el Chi Kung, y explicaremos c贸mo se relacionan con la disciplina de la salud y el bienestar. El Tai Chi es una pr谩ctica milenaria que se origin贸 en China. . 442 403 251 406 236 407 257 46

diferencia entre tai chi y chi kung